Unser Schwimmangebot, das ausschließlich von ehrenamtlichen Rettungsschwimmer:innen und Übungsleiter:innen angeboten wird, richtet sich an Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab fünf Jahren. Dabei bieten wir alle Abzeichen an, vom Seepferdchen über die Deutschen Schwimmabzeichen in Bronze, Silber und Gold bis hin zu den Deutschen Rettungsschwimmabzeichen. Wir trainieren hauptsächlich montags im Oktopus Siegburg. Dienstags findet unser Seepferdchenkurs statt.

Zusätzlich zum Schwimmtraining gibt es für Mitglieder die Möglichkeit zum freien Schwimmen oder der Teilnahme an der Wassergymnastik im Nichtschwimmerbecken. Tieftauchen und Springen werden im Freibad des Oktopus Siegburg oder im Schwimmbad der Sportschule Hennef geübt.

Seepferdchenkurse sind auch bei uns lange im Vorraus ausgebucht, hierfür ist die Warteliste derzeit (Stand August 2022) etwa zwei Jahre lang. Für alle anderen Abzeichen sind die Wartelisten deutlich kürzer. Hier laden wir sie gern zu einem Kennenlernen und Sichungsschwimmen ein, um für jede:n die passende Bahn zu finden. Das Sichtungsschwimmen findet regelmäßig statt.