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Aktuelle Möglichkeiten für Training und Kurse

Die aktuelle Coronaschutzverordnung NRW erlaubt uns einige Lockerungen und so werden wir Zug um Zug unsere Angebote wieder hochfahren.

Ab  dem  28.  Oktober bieten wir außerdem wieder einen externen Kurs  zur  Erlangung des Rettungsschwimmabzeichen Silber an. Weitere Infos und Anmeldung in unserem Kursangebot.

Für unsere Mitglieder können wir je nach Infektionsgeschehen ein nahezu reguläres Training mit einem Hygienekonzept anbieten. Alle Informationen dazu findet ihr auf unserer Spezialseite zum Corona-Training.

Bleibt gesund!

Unsere Rettungsschwimmausbildung

Nach der Schwimmausbildung folgt in unserer Ortsgruppe der Beginn der Rettungsschwimmausbildung. Mit dem Abzeichen Juniorretter werden erste Berührpunkte mit dem Rettungsschwimmen geschaffen. Das DRSA-Bronze-Abzeichen wird u.A. von Polizei und Schulen als Zugangsvoraussetzung gefordert, mit dem DRSA-Silber-Abzeichen kann man bereits als Rettungsschwimmer im Schwimmbad oder auch an der Küste arbeiten. Wer möchte kann danach noch das DRSA-Gold-Abzeichen ablegen.

Für unsere Mitglieder finden zu unseren Trainingszeiten regelmäßig Rettungsschwimmkurse statt, mehr dazu im Trainingskalender. Ebenso bieten wir nach Ankündigung auch externe Kurse an.

Wann wir was trainieren

Angebote am Montag

Oktopus Siegburg

Bahn 17:30-18:15 18:00-18:45 18:45-19:30
Kleines Becken 1 ./. Abzeichen Seepferdchen Wassergymnastik
Kleines Becken 2&3 ./. Technik Seepferdchen Wassergymnastik
Bahn 1 ./. DSA Silber DRSA Silber
Bahn 2 ./. DSA Gold DRSA Silber
Bahn 3 ./. Juniorretter Wettkampf
Bahn 4 DSA Bronze DRSA Bronze Erwachsene
Bahn 5 freies Training für Mitglieder (langsam) freies Training für Mitglieder (langsam) freies Training für Mitglieder (schnell)

Externe Kurse zur Rettungsschwimmausbildung

Unsere externen Kurse stellen wir regelmäßig hier online.

Normalerweise bieten wir jedes Jahr zwei externe Kurse für das DRSA Bronze/Silber an. Die Kurse findet immer donnerstags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr im Oktopus in Siegburg statt. Ausschreibung und Anmeldung erfolgen online über die Veranstaltung.

Je nach Auslastung haben wir auch die Möglichkeit, zusätzliche Kurse zu planen, nach Absprache bieten wir das DRSA daher auch als geschlossenen Kurs für Ihre Schule/Firma/Gruppe an. Schreibt bitte unsere Ausbildungsleitung über das Kontaktformular Punkt Training und Ausbildung an.

Eine nachhaltige Ausbildung gerade im Rettungsschwimmen liegt uns sehr am Herzen, so dass wir unsere Kurse angesichts der Fülle an zu erlernender Praxis und Theorie nur zu bestimmten, ausgeschriebenen Zeiten abhalten. Daher hier die eindringliche Bitte: Kümmere dich frühzeitig um eine Teilnahme in unseren Kursen!

Besondere Angebote

Lehrer-Projekt Seepferdchen für alle

Unsere Ortsgruppe ist aktives Mitglied bei dem Projekt „Seepferdchen für alle“.

Dieses Projekt von NIVEA und dem DLRG Bundesverband fördert die Qualifikation von Pädagogen zu Schwimmassistenten. Ziel ist es, die Anzahl der Prüfberechtigten im Bereich Seepferdchen deutlich zu erhöhen. Die Zielgruppe sind hierbei Erzieher/innen (in Festanstellung oder in Ausbildung), (Grund-)Schullehrer/innen, (Grundschul-)Lehramtsstudierende, Tagesmütter und -väter. Für die Qualifikation wird ein gültiges DRSA Silber benötigt, welches in unserer Ortsgruppe mit Einschreibung zu der Fortbildung kostenneutral angeboten wird. Dazu benötigen wir als das Anmeldeformular und eine Arbeitgeberbescheinigung, die sie zum ersten Abend bitte mitbringen. Eine Einschreibung in den externen Kurs ist zusätzlich erforderlich.

Zur Projektteilnahme wird die Kursgebühr als Pfand hinterlegt. Sollte das Silber bestanden werden, erfolgt eine Teilrückerstattung der Kursgebühr. Mit Anmeldung zu dem kostenlosen Lehrgang zum „Schwimmassistenten“ erfolgt die Rückerstattung des restlichen Pfandes. 

Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt zu unserer Ausbildungsleitung auf: Training und Ausbildung im Kontaktformular.

Polizisten

Bewerber für den gehobenen Polizeivollzugsdienst benötigen laut den Informationen des Bewerbungsportals der Polizei NRW zur Bewerbung auch mindestens ein aktuelles Rettungsschwimmabzeichen Bronze, alternativ ein Deutsches Schwimmabzeichen Gold (Erwachsene) oder Jugendschwimmabzeichen in Gold (Minderjährige). Alle Abzeichen dürfen maximal zwei Jahre alt sein.

Sollte das Abzeichen zur Bewerbung nicht vorhanden sein, kann dies spätestens bis zum 01.07. eines Jahres nachgesendet werden.

Eigentlich sind die Fristen für das Einreichen dieser Dokumente bekannt, es kommt aber jedes Jahr immer wieder zu Anfragen, von angehenden Bewerbern oder deren Eltern, die teilweise verzweifelt versuchen, wenige Wochen oder Tage vor Fristende diese Qualifikation kurzfristig zu erhalten. Eine nachhaltige Ausbildung gerade im Rettungsschwimmen liegt uns aber sehr am Herzen, so dass wir unsere Kurse angesichts der Fülle an zu erlernender Praxis und Theorie nur zu bestimmten, ausgeschriebenen Zeiten abhalten. Daher hier die eindringliche Bitte: Kümmern Sie sich frühzeitig um eine Teilnahme an unseren Kursen!

Was ihr danach könnt:

Schwimmabzeichen

Abzeichen

Juniorretter

Inhalte

  • Gefahren am und im Wasser - Stehende Gewässer - Fließende Gewässer - Schifffahrtstraße - Küstengebiet
  • Selbstrettung - Erschöpfung - Muskelkrampf
  • Praktische Übungen im Wasser - Unterarmkrampf - Oberschenkelkrampf - Waden- und Fußkrampf
  • Einfache Fremdrettung - Wie kann man anderen helfen? - Transportieren (Schieben, Ziehen) - Schleppen
  • Praktische Übungen im Wasser - Ziehen - Schieben - Schleppen
  • Beherrschung der Schwimmtechnik - Kraulschwimmen - Rückenkraulschwimmen - Brustschwimmen - Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit

Voraussetzungen

  • Mindestalter 10 Jahre
  • Deutsches Schwimmabzeichen Gold

Theoretische Prüfungsleistungen

  • Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebögen und umfasst die Kenntnisse von Selbstrettung, Grundverhalten für die Fremdrettung und elementare "Erste Hilfe"

Praktische Prüfungsleistungen

  • 100m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon 25 m Kraulschwimmen, 25 m Rückenkraulschwimmen, 25 m Brustschwimmen und 25 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung
  • 25 m Schleppen eines Partners mit Achselschleppgriff
  • Selbstrettungsübung: Kombinierte Übung in leichter Freizeitbekleidung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen, 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegungen, 6 Minuten langsames Schwimmen, jedoch mindestens viermal die Körperlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitenlage), die Kleidungsstücke in tiefen Wasser ausziehen
  • Fremdrettungsübung: Kombinierte Übung, die in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: 15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen, diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen, Rückweg: 15 m Schleppen eines Partners mit Achselschleppgriff, Sichern des Geretteten

Dokumente

Abzeichen

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze

Gültig ab 01.01.2020

Inhalte

  • Rettungsschwimmen in Theorie und Praxis

Voraussetzungen

  • Mindestalter 12 Jahre

Theoretische Prüfungsleistungen

  • Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebögen und umfasst den Nachweis folgender Kenntnisse: Atmung und Blutkreislauf; Gefahren am und im Wasser; Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung); Vermeidung von Umklammerungen; Hilfe bei Verletzungen und Ertrinkungsunfällen, Hitze- und Kälteschäden; Aufgaben und Tätigkeiten der DLRG

Praktische Prüfungsleistungen

  • 200 m Schwimmen in höchstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage und 100 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
  • 100 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 4 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
  • Drei verschiedene Sprünge aus etwa 1 m Höhe (z.B. Paketsprung, Schrittsprung, Startsprung, Fußsprung, Kopfsprung)
  • 15 m Streckentauchen
  • 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
  • zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmal kopfwärts und einmal fußwärts, innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligem Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)
  • Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
  • 50 m Schleppen, je eine Hälfte mit Kopf- oder Achselschleppgriff und dem Standard-Fesselschleppgriff
  • Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: 20 m Anschwimmen in Bauchlage, hierbei etwa auf halber Strecke Abtauchen auf 2 bis 3 m Wassertiefe und Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen; 20 m Schleppen eines Partners
  • Demonstration des Anlandbringens
  • 3 Minuten Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)

Dokumente

Abzeichen

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber

Gültig ab 01.01.2020

Inhalte

  • Rettungsschwimmen in Theorie und Praxis

Voraussetzungen

  • Mindestalter 14 Jahre

Theoretische Prüfungsleistungen

  • Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebögen und umfasst den Nachweis von Atmung und Blutkreislauf; Gefahren am und im Wasser; Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung); Vermeidung von Umklammerungen; Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen; Rettungsgeräte; Aufgaben und Tätigkeiten der DLRG
  • Erste Hilfe Kurs oder Erste Hilfe Fortbildung nach den gemeinsamen Grundsätzen der BAGEH. Die Aus- oder Fortbildung darf nicht länger als zwei Jahre zurückliegen.

Praktische Prüfungsleistungen

  • 400 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, davon 50 m Kraulschwimmen, 150 m Brustschwimmen und 200 m Schwimmen in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
  • 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
  • Ein Sprung aus 3 m Höhe
  • 25 m Streckentauchen
  • dreimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, zweimal kopfwärts und einmal fußwärts innerhalb von 3 Minuten, mit dreimaligem Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
  • 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten
  • Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
  • 50 m Schleppen in höchstens 4 Minuten, beide Partner in Kleidung, je eine Hälfte der Strecke mit Kopf- oder Achsel- und einem Fesselschleppgriff (Standard-Fesselschleppgriff oder Seemannsgriff)
  • Handhabung und praktischer Einsatz eines Rettungsgerätes (z.B. Gurtretter, Wurfleine oder Rettungsring)
  • Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: Sprung kopfwärts ins Wasser; 20 m Anschwimmen in Bauchlage; Abtauchen auf 3 bis 5 m Tiefe, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen; Lösen aus einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff; 25 m Schleppen; Sichern und Anlandbringen des Geretteten; 3 Minuten Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)

Dokumente

Abzeichen

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Gold

Gültig ab 01.01.2020

Inhalte

  • Rettungsschwimmen in Theorie und Praxis

Voraussetzungen

  • Mindestalter 16 Jahre
  • Ärztliche Tauglichkeit (Die Selbsterklärung zum Gesundheitszustand muss vor Beginn vorliegen)
  • Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber

Theoretische Prüfungsleistungen

  • Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebögen und umfasst die Kenntnisse von: Gefahren am und im Wasser; Rettungsgeräte; Hilfe bei Bade- Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung); Vermeidung von Umklammerungen; Atmung und Blutkreislauf; Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen; Organisation und Aufgaben der DLRG
  • Erste Hilfe Kurs oder Erste Hilfe Fortbildung nach den gemeinsamen Grundsätzen der BAGEH. Die Aus- oder Fortbildung darf nicht länger als zwei Jahre zurückliegen.

Praktische Prüfungsleistungen

  • 300 m Flossenschwimmen in höchstens 6 Minuten, davon 250 m Bauch- oder Seitenlage und 50 m Schleppen , zu schleppender Partner in Kleidung (Kopf- oder Achselgriff)
  • 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 9 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
  • 50 m Transportschwimmen, beide Partner in Kleidung: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten
  • 100 m Schwimmen in höchstens 1:40 Minuten
  • 30 m Streckentauchen, dabei von 10 kleinen Ringen oder Tellern, die auf einer Strecke von 20 m in einer höchstens 2 m breiten Gasse verteilt sind, mindestens 8 Stück aufsammeln
  • dreimal Tieftauchen in Kleidung innerhalb von 3 Minuten; das erste Mal mit einem Kopfsprung, anschließend je einmal kopf- und fußwärts von der Wasseroberfläche mit gleichzeitigem Heraufholen von jeweils zwei 5-kg-Tauchringen oder gleichartigen Gegenständen, die etwa 3 m voneinander entfernt liegen (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
  • Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
  • Kombinierte Übung (beide Partner in Kleidung), die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: Sprung kopfwärts ins Wasser; 25 m Schwimmen in höchstens 30 Sekunden; Abtauchen auf 3 bis 5 m Tiefe und Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen; Lösen aus der Umklammerung durch einen Befreiungsgriff; 25 m Schleppen in höchstens 60 Sekunden mit einem Fesselschleppgriff; Sichern und Anlandbringen des Geretteten; 3 Minuten Durchführen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
  • Handhabung von Rettungsgeräten: Retten mit dem „Rettungsball mit Leine“ oder anderer zum Werfen geeigneter Rettungsgeräte: Zielwerfen in einen Sektor mit 3 m Öffnung in 12 m Entfernung: 6 Würfe innerhalb von 5 Minuten, davon 4 Treffer; Retten mit einem anderen Rettungsgerät
  • Handhabung gebräuchlicher Hilfsmittel zur Wiederbelebung

Dokumente

DLRG Prüfungsfragenquiz

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Wer sein theoretisches Wissen testen möchte, dem empfehlen wir unsere "Prüfungsquiz"-App für Android oder die "DLRG Info"-App für iOS-Geräte.

(Alle Apps der DLRG stehen kostenfrei zur Verfügung)

Alternativ kann das Quiz auch im Webbrowser gespielt werden.

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